Otestuj sa podľa nášho ATHLETE CAMPU!

Atléti a tréneri, chcete sa otestovať, zistiť ako na tom ste a dozvedieť sa ako postupujeme pri tvorbe testov na Athlete Campy?

Tvorba správnych testov pre atlétov je alchýmia sama o sebe. Fitness testovanie je mojou vášňou už veľa rokov a rád sa s vami podelím o môj pohľad na vec a skúsenosti.

V našom novom dokumente, ktorý si môžete stiahnuť, vysvetľujem celý proces tvorby testov. Dozviete sa aké kritériá zvažujem, ako testy skladám dohromady. Zistíš tiež aké energetické systémy, domény tréningových intenzít a testovacie oblasti predstavoval každý workout na campe.

Každý test som detailne rozobral, vysvetlil jeho zámer, pridal tipy a dôležité myšlienky pri otestovaní sa.