Michal Bohumel

Head Coach & Owner

Proč jsem trenér? Mám radosť keď môžem pomôcť druhým v niečom, v čom si nedokážu pomôcť sami. Už odmalička ma môj otec učil, že by sme si ako ľudia a blízki mali pomáhať ak môžeme. Som trénerom, pretože vďaka vedeniu a pomoci druhým môžem byť sám sebou a realizovať sa.

PROČ COACHING? Celý môj príbeh začal v detstve kedy som 10 rokov hrával futbal na regionálnej úrovni a vo voľnom čase bicykel, hokejbal, basketball u starých rodičov. Na konci mojej futbalovej “kariéry” som si uvedomil, že tímový šport nebude tým pravým orechovým pre mňa. Kamarát ma priviedol k tréningu v posilňovni, doma alebo vonku na záhrade a to ma veľmi zaujalo. Bavilo ma zisťovať čoho je moje telo schopné, bavilo ma sústrediť sa na seba. O pár rokov neskôr som počas štúdia bankovníctva a poisťovníctva zistil, že ani toto odvetvie ma nebude napĺňať. Stále viac a viac som sa vo voľnom čase venoval štúdiu ľudského tela, tréningových princípov, metód, ktoré som testoval na sebe a svojich kamošoch. Tu sa rodili začiatky mojej trénerskej cesty. Zlomenie klúčnej kosti ma vyradila od tréningu na pár mesiacov a v tej dobe som sa ponoril do štúdia a začal trénovať kamarátov pretože ma to bavilo a oni videli výsledky. Na internete som uvidel dokument Every Second Counts kde bol jeden z hlavných účinkujúcich James FitzGerald. Ten ma inšpiroval a do coachingu som sa ponoril na 100% – písal sa rok 2010. Odvtedy si šliapem vlastnú fitness cestu. Táto cesta nikdy nekončí.

Cítim, že coaching je pre mňa poslaním. Je to prostriedok ako sa môžem realizovať a vyjadriť. Je to priestor, kde som autentický a sám sebou. 

TOP 5 HODNOT Úprimnosť. Dôvera. Otvorenosť a komunikácia. Priateľskosť. Skúsenosti.

 CO MĚ NEJVÍC NAPLŇUJE? Keď vidím, že klient dosiahol výsledky, keď zažil tú skúsenosť, že vďaka svojmu úsiliu, dôvere vo mňa to do seba zapadlo.

 CO MĚ NEJVÍC FRUSTRUJE? Byť zraniteľný, nebáť sa zariskovať. Frustrujúce je, že tak ukážeš svoje slabiny, vyjdeš zo svojej ulity. Na jednej strane frustrujúce, na druhej oslobodzujúce. Vďaka tomu môžeš rásť!

O CO SE RÁD ZAJÍMÁM? Zaujíma ma ako objaviť a vyťažiť potenciál každého z nás. Nie každý môže byť majster sveta, ale každý môže byť najlepším aký on môže byť.

JAK TRÁVÍM SVŮJ ČAS, KDYŽ NECOACHUJU? Rád trávim čas s manželkou a našim psom oddychom, prechádzkou alebo sledovaním iného športu. Mám rád craftové pivo, výberovú kávu a úprimných priateľov.

Trenérské vzdělání

  • Certifikáty a kurzy OPEX vo Švédsku, Belgicku a online
    – CCP Assessment
    – Program Design
    – Nutrition
    – Life Coaching
    – Business Systems
  • OPEX Athlete Camp v Antverpách
  • FMS Level 1
  • DNS I. a II. časť pro trenéri
  • REDPILL Training Movement Seminar
  • Optimum Performance Training 3 month mentorship v Calgary
  • Optimum Performance Training Athlete Camp – Írsko a Kanada
  • Training Think Tank Athlete Camp – Írsko
  • Integrated Performance Coach Mentorship Program 
  • The Science & Practice of Performance Enhancement with NIRS (in progress)
  • ALTIS - Coaching the Short Sprints (in progress)