EXPO Throwdown #7 testuje tvoju úroveň barbell cyclingu so strednou váhou, svalovú vytrvalosť, aeróbnu kapacitu,...

Athlete camp je víkendová akcia pre atlétov bez rozdielu výkonnosti, ktorí chcú objavovať svoj potenciál...

Dovednost/Skill je „učením a praxí získaná dispozice ke správnému, kvalitnímu, rychlému a úspornému vykonávání určité činnosti vhodnou metodou“. V CrossFitu/Sport Of...

EXPO Throwdown je nová séria workoutov pre závodníkov vo funkčnom fitness. Jeden workout každé 2...

Určitá forma tempa se objevovala v silovém tréninku už v historii, kdy byli cvičenci různě...

V období bez gymu, či už z dôvodu dovolenky, zmeny bydliska, karantény alebo dobrovoľne, sa...

S mojím kolegom Tomášom Hejnou sme sa bavili na tému drep. Ako zlepšovať drep? Aké...

Podobně jako je to s mnoha jinými oblastmi tréninku, bude i stanovení priorit úplně individuální. Pro...