EXPO Training |

Test 1 3 rounds for time - time cap 15 min 30/40 cal Row 20 Dual KB Deadlift...

11 listopadu, 2022

Hard work pays off mentalita nebude vždy fungovat. Bude čas kedy makať naplno nebude prinášať...

06 září, 2022

Čo môžeme robiť lepšie, aby české atlétky a atléti dosahovali medzinárodné a svetové úspechy na...

17 března, 2022

V tejto epizóde sme zhodnotili rok 2021. Bavili sme sa o tom za čo sme...

29 prosince, 2021

5 km Run for time - po 1. 2. 3. a 4. km vykonaj: 24 Jumping Squat 12...

24 prosince, 2021

For time 100 Wall Ball @6/9 kg na 275/305 cm 100 cal Row 100 Power Snatch @25/35 kg 100...

16 prosince, 2021

Bear Complex Ladder Vykonaj jeden komplex každé 2 minúty do maximálnej hmotnosti. Tento throwdown testuje tvoj maximálny...

02 prosince, 2021

Další Throwdown je klasický couplet, který testuje základní pohyby typické pro sport - pull, push,...

18 listopadu, 2021

Aký je medzi nimi rozdiel? Líši sa úmysel ak trénujete pre zdravie od úmyslu trénovať...

09 listopadu, 2021

30 min Row Tento throwdown testuje tvoju výkonnosť na veslovacom trenažéri v porovnaní s ostatnými atlétmi...

04 listopadu, 2021

Nikto ich nechce, ale nie je možné sa im na 100% vyhnúť. Ako trénovať keď...

26 července, 2021

EXPO Throwdown #7 testuje tvoju úroveň barbell cyclingu so strednou váhou, svalovú vytrvalosť, aeróbnu kapacitu,...

22 července, 2021

RX 3 rounds for time of: 400 m Run 21 Chest to Bar Pull-up 12 Shoulder to Overhead @80/55...

08 července, 2021

Zahajujeme už 5. kolo EXPO Throwdownu! Své skóre zapiš do pondělí, 14.6. v tomto formuláři. Poznámky k...

24 června, 2021

Přichystali jsme pro tebe už 4. kolo EXPO Throwdownu, tentokrát ve smíšených dvojicích. Své skóre...

10 června, 2021