EXPO Throwdown #7
EXPO Throwdown #7 testuje tvoju úroveň barbell cyclingu so strednou váhou, svalovú vytrvalosť, aeróbnu kapacitu,...
22 července, 2021
ROZVOJ DOVEDNOSTÍ
Dovednost/Skill je „učením a praxí získaná dispozice ke správnému, kvalitnímu, rychlému a úspornému vykonávání určité činnosti vhodnou metodou“. V CrossFitu/Sport Of...
17 května, 2021
EXPO Throwdown #2
Druhé kolo EXPO Throwdownu je tady, tentokrát verze s náčiním. Budeš potřebovat vzpěračskou osu a...
13 května, 2021
EPIZÓDA 022 – DVOJFÁZOVÝ TRÉNING
Zaujíma ťa dvojfázový tréning? Pýtaš sa, či pre teba má význam trénovať dvojfázovo? Môžeš sa...
16 února, 2021
EPIZÓDA 020 – KL’ÚČOVÉ UKAZATELE VÝKONNOSTI VO FUNKČNOM FITNESS
V tejto epizóde hovorím o tom, aké základné ukazatele odlišujú tých najlepších od ostatných. Tréning...
20 listopadu, 2020