EXPO Throwdown #20
Práca s kettlebellom má svoje čaro v technike, sile, vytrvalosti. Tento throwdown preverí tvoju efektivitu,...
Práca s kettlebellom má svoje čaro v technike, sile, vytrvalosti. Tento throwdown preverí tvoju efektivitu,...
Pozývame ťa na náš druhý zo série odborných webinárov pre trénerov a športovcov. Cieľom celej...
Čo môžeme robiť lepšie, aby české atlétky a atléti dosahovali medzinárodné a svetové úspechy na...
V najnovšej epizóde sme diskutovali čo znamená programming a individuálny coaching, kto tieto služby využíva,...
5 Rounds For Time 15 Dual Dumbbell Clean 12 Dual Dumbbell Box Walk Over 9 Burpee Box Jump...
Pozývame ťa na jeden z posledných campov na dlhšiu dobu. Tréningový camp je dvoj-dňová akcia...
V tejto epizóde sme zhodnotili rok 2021. Bavili sme sa o tom za čo sme...
V tejto epizóde sa venujeme rozcvičovaniu sa z mnohých uhľov - čo to je, je...
For time 100 Wall Ball @6/9 kg na 275/305 cm 100 cal Row 100 Power Snatch @25/35 kg 100...
Bear Complex Ladder Vykonaj jeden komplex každé 2 minúty do maximálnej hmotnosti. Tento throwdown testuje tvoj maximálny...
Další Throwdown je klasický couplet, který testuje základní pohyby typické pro sport - pull, push,...
Pozývame ťa na náš prvý zo série odborných webinárov pre trénerov a športovcov. Cieľom celej série...
Aký je medzi nimi rozdiel? Líši sa úmysel ak trénujete pre zdravie od úmyslu trénovať...
30 min Row Tento throwdown testuje tvoju výkonnosť na veslovacom trenažéri v porovnaní s ostatnými atlétmi...
#10 testuje schopnost TRÉNOVAT. Cílem není zvednout co nejvyšší váhu nebo provést co nejvíce opakování, ale...