EXPO Training

Podzimní a zimní období je typické výskytem různých onemocnění (mimo C-19), nachlazení, rýmiček. Bohužel se...

06 prosince, 2021

Bear Complex Ladder Vykonaj jeden komplex každé 2 minúty do maximálnej hmotnosti. Tento throwdown testuje tvoj maximálny...

02 prosince, 2021

Túto otázku sme takmer určite už počuli. Najčastejšie na ňu príde keď ide do tuhého,...

20 listopadu, 2021

Další Throwdown je klasický couplet, který testuje základní pohyby typické pro sport - pull, push,...

18 listopadu, 2021

Pozývame ťa na náš prvý zo série odborných webinárov pre trénerov a športovcov. Cieľom celej série...

14 listopadu, 2021

Aký je medzi nimi rozdiel? Líši sa úmysel ak trénujete pre zdravie od úmyslu trénovať...

09 listopadu, 2021

30 min Row Tento throwdown testuje tvoju výkonnosť na veslovacom trenažéri v porovnaní s ostatnými atlétmi...

04 listopadu, 2021

#10 testuje schopnost TRÉNOVAT. Cílem není zvednout co nejvyšší váhu nebo provést co nejvíce opakování, ale...

01 října, 2021

Tento throwdown testuje našu úroveň skákania Double Unders, poznanie seba samého, kontrolu, precíznosť, schopnosť vedieť...

02 září, 2021

Své výsledky vyplň do 9.8. do 22h v tomto formuláři. Workout 60 min Running Clock 0-20 min: 4 rounds...

05 srpna, 2021

Nikto ich nechce, ale nie je možné sa im na 100% vyhnúť. Ako trénovať keď...

26 července, 2021

EXPO Throwdown #7 testuje tvoju úroveň barbell cyclingu so strednou váhou, svalovú vytrvalosť, aeróbnu kapacitu,...

22 července, 2021

RX 3 rounds for time of: 400 m Run 21 Chest to Bar Pull-up 12 Shoulder to Overhead @80/55...

08 července, 2021

Zahajujeme už 5. kolo EXPO Throwdownu! Své skóre zapiš do pondělí, 14.6. v tomto formuláři. Poznámky k...

24 června, 2021

Athlete camp je víkendová akcia pre atlétov bez rozdielu výkonnosti, ktorí chcú objavovať svoj potenciál...

18 června, 2021