EXPO Throwdown #20
Práca s kettlebellom má svoje čaro v technike, sile, vytrvalosti. Tento throwdown preverí tvoju efektivitu,...
Práca s kettlebellom má svoje čaro v technike, sile, vytrvalosti. Tento throwdown preverí tvoju efektivitu,...
L-sit Hang From Pull-up Bar - max výdrž na čas x 1 pokus + Rest 5 min + Box...
3000 m Run Jednoduché testy sú často tie najlepšie a to zaručene platí o tomto #expothrowdown,...
Pozývame ťa na náš druhý zo série odborných webinárov pre trénerov a športovcov. Cieľom celej...
Čo môžeme robiť lepšie, aby české atlétky a atléti dosahovali medzinárodné a svetové úspechy na...
Mobilita - slovo, ktoré sa často používa v športovom prostredí dnešnej doby. V tejto epizóde...
EXPO Training je leaderem na českém a slovenském trhu v individuálním coachingu atletů funkčního fitness,...
V najnovšej epizóde sme diskutovali čo znamená programming a individuálny coaching, kto tieto služby využíva,...
5 Rounds For Time 15 Dual Dumbbell Clean 12 Dual Dumbbell Box Walk Over 9 Burpee Box Jump...
Pozývame ťa na jeden z posledných campov na dlhšiu dobu. Tréningový camp je dvoj-dňová akcia...
V tejto epizóde sme zhodnotili rok 2021. Bavili sme sa o tom za čo sme...
5 km Run for time - po 1. 2. 3. a 4. km vykonaj: 24 Jumping Squat 12...
V tejto epizóde sa venujeme rozcvičovaniu sa z mnohých uhľov - čo to je, je...
For time 100 Wall Ball @6/9 kg na 275/305 cm 100 cal Row 100 Power Snatch @25/35 kg 100...
Bear Complex Ladder Vykonaj jeden komplex každé 2 minúty do maximálnej hmotnosti. Tento throwdown testuje tvoj maximálny...