EXPO Training |

Test 1 3 rounds for time - time cap 15 min 30/40 cal Row 20 Dual KB Deadlift...

11 listopadu, 2022

Pozývame ťa na ďalší Athlete Camp, ktorý sa uskutoční v Ultimate Fitness v Olomouci. Cieľom...

14 srpna, 2022

V prvej časti zo série prípadových štúdií o skúsenostiach s našimi klientmi som hovoril o...

01 srpna, 2022

Práca s kettlebellom má svoje čaro v technike, sile, vytrvalosti. Tento throwdown preverí tvoju efektivitu,...

05 května, 2022

L-sit Hang From Pull-up Bar - max výdrž na čas x 1 pokus + Rest 5 min + Box...

23 dubna, 2022

3000 m Run Jednoduché testy sú často tie najlepšie a to zaručene platí o tomto #expothrowdown,...

07 dubna, 2022

Pozývame ťa na náš druhý zo série odborných webinárov pre trénerov a športovcov. Cieľom celej...

26 března, 2022

Čo môžeme robiť lepšie, aby české atlétky a atléti dosahovali medzinárodné a svetové úspechy na...

17 března, 2022

Mobilita - slovo, ktoré sa často používa v športovom prostredí dnešnej doby. V tejto epizóde...

24 února, 2022

EXPO Training je leaderem na českém a slovenském trhu v individuálním coachingu atletů funkčního fitness,...

16 února, 2022

V najnovšej epizóde sme diskutovali čo znamená programming a individuálny coaching, kto tieto služby využíva,...

19 ledna, 2022

5 Rounds For Time 15 Dual Dumbbell Clean 12 Dual Dumbbell Box Walk Over 9 Burpee Box Jump...

13 ledna, 2022

Pozývame ťa na jeden z posledných campov na dlhšiu dobu. Tréningový camp je dvoj-dňová akcia...

06 ledna, 2022

V tejto epizóde sme zhodnotili rok 2021. Bavili sme sa o tom za čo sme...

29 prosince, 2021

5 km Run for time - po 1. 2. 3. a 4. km vykonaj: 24 Jumping Squat 12...

24 prosince, 2021