Čo je tvoje prečo?

Túto otázku sme takmer určite už počuli. Najčastejšie na ňu príde keď ide do tuhého, keď je ťažké pokračovať. „Spomeň si, prečo si začal!” Dúfame, že spojenie sa s vlastným „proč” nám pomôže prekonať prekážku alebo vyvinúť potrebné vyššie úsilie.

„Aký je tvoj cieľ?“, pýta sa tréner. „Chcem byť viac fit”, odpovedá klient. „Dobre, poď, vytrénujem ťa, budem ťa motivovať, budeš nezničiteľný”, odvetí tréner.

Prečo chcete robiť to, čo chcete robiť? Prečo je to pre vás dôležité? Toto sú základné otázky, ktoré by sme sa mali každý spýtať najprv sami seba. Musíme každý prísť na to, prečo naozaj chceme robiť to, čo chceme. Pri tejto otázke zastaňme na minúty alebo hodiny, kľudne aj dni. Ak nezistíme, čo nám má prinášať to, čomu sa chceme venovať, vždy keď príde do tuhého budeme potrebovať motivovať. Naše činy by mali súvisieť s našimi najvyššími hodnotami v živote. Ak nebudú, budeme často nedostatočne motivovaní, budeme musieť zvýšiť dávku nakopávaču, hľadať ďalší zázračný nástroj ako to zlomiť na našu stranu. Tí, čo majú jasno v tom, prečo robia to, čo robia, nepociťujú často nedostatok externej motivácie, sú inšpirovaní vlastnou túžbou zvnútra. Keď príde do tuhého, idú ďalej. Sú schopní vyvinúť vyššie úsilie a odolať väčším nepriazniam, pretože sú správne vnútorne motivovaní.

Ako sa správne motivovať? Nájdite si vhodný cieľ pre seba. Musí vám (tebe osobne áno, nikomu inému nemusí) dávať veľký zmysel a mať pre vás veľkú hodnotu. Každý bude mať horšie a lepšie dni, to je život. Keď budete mať zlý deň, budete unavení na tréningu alebo súťaži a pokračovať ďalej bude ťažké, dopredu vás môže pohnať váš skutočný dôvod. Hľadajte svoje „proč” v sebe, nie na internete. Možno vám pomôže sa o tom porozprávať s kamošom, trénerom alebo niekým komu veríte, ale vždy to preberte so sebou.

Tí najviac úspešní sú aj najviac zrovnaní. Tí, čo stále hľadajú motiváciu, nemajú správny úmysel. Práve správnym úmyslom to začína.

Prečo o tom píšem? Pretože vedieť prečo robíme to, čo robíme, nám pomôže venovať svoje zdroje tam, kde nám to najviac dáva zmysel a žiť tak najviac plnohodnotný život.

Začnite teraz a spýtajte sa seba, prečo robíte to, čo robíte, či je to práca, tréning alebo čokoľvek iné. Život každého z nás sa raz skončí. Čo tu chceme každý zanechať, čím chceme každý prispieť?

Michal Bohumel
michal@expotraining.cz