EXPO Throwdown #4

Přichystali jsme pro tebe už 4. kolo EXPO Throwdownu, tentokrát ve smíšených dvojicích. Své skóre zapiš do pondělí, 14.6. v tomto formuláři.

Poznámky k workoutu:

  • For time – skóre je čas alebo time cap + počet nesplnených opakovaní !!! SKÓRE JE VE FORMÁTU HH:MM:SS, prosím pozor na zápis!
  • maximálna šírka dlaní pre HSPU je 90 cm
  • 1RM HSCT – skóre je dvojboj ženy a muža na 1RM
  • činka v hang pozícii nemôže prejsť pod úroveň kolien
  • povoluje sa len čistý thruster cez push press, žiadny push jerk
  • dvojice sa na oboch častiach striedajú ľubovoľne
  • medzi prvou a druhou časťou nie je žiadna pauza, celý throwdown trvá 16 minút
  • môžeš naložiť svoj prvý pokus pred začiatkom workoutu
  • s váhou na činke môže ísť každý člen dvojice len hore (nemôže znižovať neúspešný pokus)
  • jedna osa 20 kg pre dvojicu

VÝSLEDKY

PořadíŽENAMUŽPART 1: SkórePART 1: PořadíPART 2 – ŽENAPART 2 – MUŽPART 2 – CelkemPART 2 – PořadíSoučet
1.Lucia KrškováMatúš Ďudík0:04:4018012020012
2.Kateřina Lízlerová Tomáš Hejna 0:04:46267,5110177,524
3.Kristýna BlažkováKarel Ticháček0:05:54452,5105157,548
3.Jana HofbauerMichal Bohumel0:07:025709516538
5.Tereza Thořová David Rasocha0:05:4235087137710
6.Jitka Štěpánková Michal Štěpánek 0:09:3775590145512
6.Petra HavlíčkováTomáš Mareš0:07:2765090140612
EXPO Training
info@expotraining.cz