16 Čvn EPIZÓDA 015 – AEROBNÁ KAPACITA PRE SÚŤAŽNÉ FITNESS
Posted at 00:00h
in PODCAST
Čo znamená aeróbna kapacita, ako ju trénovať a zlepšovať? Ak súťažíš alebo vedieš svojich zverencov k lepším výkonom, aeróbny tréning by mal byť súčasťou tvojho plánu. Presne na to sme sa pozreli spolu s Tomášom Hejnou.
